関連コラム一覧

冷え性のレシピ

食生活の改善は、冷え性に効果がある。しかし不自然な冷え性のレシピは継続も難しいし、冷え性以外のの身体の問題を起こしかねない。

冷え性へのヨガの効果を体験した

冷え性に効果のあるヨガが口コミでも評判になっている。まったく冷え性への効果など期待してヨガをはじめたのではないが、ストレスが解消し、血行が良くなり結果として効果があることを、体感することになった

ヨガ 入門に行ってみよう・・か

ヨガ 入門に行ってようか・・と思っている。便秘、冷え性、ダイエット、骨盤、マタニティ、腰痛など様々な効果の口コミや評判を耳にするが、少し目的が違う。

冷え性とヨガの効果

冷え性にヨガが効果があるとTVなどのメディアでも取り上げられ口コミで評判になっている。なぜ、ヨガは冷え性に効果があるのだろうか

温活のようにショウガを使って身体を温める方法

温活が口コミで評判になっている。賛同する企業も徐々に増え、またTVなどのメディアでも取り上げられた。 ショウガ 生姜を使って身体を暖める知恵は、温活という言葉が生まれるずっと以前の昔から中国、日本で知られてきた。冷え性などへの効果、効能も広く知られている。

漢方薬と冷え性 服用のポイントと注意

漢方薬が冷え性に効果があると口コミでも評判になっている。しかし個々人の冷え性にあわせて処方された漢方薬と、漢方の考え方を応用した一般用医薬品では、意味合いや、ポイント、注意事項が異なる。 こわごわ入った漢方薬局は、想像に反して近代的。たっぷりの問診に、自分の体質のためのオーダーメイド調合薬、そして体の状態を漢方的解釈で説明してくれました。

冷え性 改善 レシピ

冷え性の原因のひとつは、食生活と言われている。冷え性を改善する食べ物。レシピについてまとめた

生姜 しょうが 紅茶と冷え性

生姜 しょうが 紅茶が冷え性に効果があると口コミで評判になっている。しょうが 生姜は古来から有用さが知られてきているが、生姜 しょうが 紅茶の冷え性への効果はどうなのか、まとめてみた。

冷え性 改善法 原因にあわせた対処を

冷え性 改善法として、外来や漢方、食事など種々言われているが、冷え性は原因にあわせた対処をしないと冷え性は改善されない。原因別に、必要な改善法をまとめた。

冷え性と風呂

冷え性の改善に風呂、入浴の方法も効果がある。温度やシャワー、マッサージ、入浴剤など冷え性の改善に風呂を積極的に利用したい。